2021-11-04から1日間の記事一覧
自宅でのトレーニングが「新しい生活様式」になったとかならないとか。。 コロナ禍で在宅勤務をするようになってから、体力維持のために軽く筋トレやっています。 以下の動画がおすすめです。 両方やっても5分しかかかりません。 www.youtube.com www.youtub…
自宅でのトレーニングが「新しい生活様式」になったとかならないとか。。 コロナ禍で在宅勤務をするようになってから、体力維持のために軽く筋トレやっています。 以下の動画がおすすめです。 両方やっても5分しかかかりません。 www.youtube.com www.youtub…